tai chi chuan

Il Tai Chi Chuan è una disciplina energetica adatta a tutti, nata come antica arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti – Tai Chi Chuan significa letteralmente "suprema arte di combattimento" - si è trasformato nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il BENESSERE PSICO-FISICO anche se può essere utilizzato come vero e proprio sistema di difesa.

La pratica costante si esprime in modo estremamente lento ed aggraziato rende il corpo più agile e armonioso la postura, ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione, migliora l'efficienza della muscolatura di tutto il corpo.

Ciò che il Tai Chi ricerca è la consapevolezza motoria che naturalmente produce coordinazione e grazia nei movimenti ma come risultato secondario e non come fine.

  • corso base

    - Martedì dalle 19 alle 20.30
    - Venerdì dalle 19.30 alle 21.00


REQUISITI

Tesseramento ACSI SPORT
Certificato medico sportivo agonistico o non agonistico: vedi le nostre convenzioni


LORENZO CIATTI

è l'insegnante di tai chi chuan


3888540461

lore.taiji@gmail.com
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